Claudia, du wirst wohl langsam alt. Das Gefühl hatte ich ganz ehrlich gesagt, als ich heute Morgen aus dem Bett aufsteigen wollte. Ich wusste gar nicht, dass ich so viele Muskeln und Knochen im Körper habe. Einen Muskelkater zu haben, ist alles andere als angenehm und den hatte ich heute bei den ersten Bewegungen ganz deutlich gespürt. Aber das kommt davon, wenn man sich einige Wochen nicht sportlich betätigt hat. Gestern war ich, natürlich dank einem guten Neujahrsvorsatz, das erste Mal wieder nach vier Wochen im Fitnessstudio und ich dachte, ich könnte da weiter machen, wo ich letztens aufgehört hatte.
Aber nichtsdestotrotz geht es morgen Abend wieder ins Studio, schließlich gehöre ich noch lange nicht zum alten Eisen mit meinen 30 Lenzen. Ich muss mich einfach regelmäßiger sportlich betätigen, den Fahrstuhl an der Arbeit habe ich heute bereits ignoriert und bin die drei Etagen zu Fuss gegangen, trotz Muskelkater. Den letzten Muskelkater hatte ich im Sommerurlaub, als wir eine Radtour im Kanton St. Gallen machten. Unser Ausflug führte uns zum Walensee mitten durch die herrliche Schweizer Landschaft.